منتدى الإعلام التربوى بالبحيرة
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ 69426410
منتدى الإعلام التربوى بالبحيرة
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ 69426410
منتدى الإعلام التربوى بالبحيرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الإعلام التربوى بالبحيرة

صحافة وإعلام تربوى ( صحافة مدرسية - مناظرات - إذاعة مدرسية )  
الرئيسيةمرحبا بك عزيزي المنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ما أروعها من قصة :
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالخميس فبراير 27, 2020 1:42 am من طرف ahmed_ahmed9245

»  مناظرة بعنوان عصر السموات المفتوحة بين السلبيات والايجابيات
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالخميس ديسمبر 26, 2019 2:19 pm من طرف محمد رفعت

» التنمر فى المؤسسات التربويه مسؤلية الدوله ام الافراد
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 20, 2019 6:50 pm من طرف journalist

» مقدمات للبرنامج الاذاعى
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 11, 2019 10:42 pm من طرف journalist

» ملاحظات على كتاب الفنون الصحفيه
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 3:32 pm من طرف admin

» مقدمات للبرنامج الاذاعى
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 3:28 pm من طرف admin

» الاذاعة المدرسيه وملاحظات مهمة
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 2:59 pm من طرف admin

» نظـــافة البيئة
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 2:56 pm من طرف admin

» مناظرة "فى زمن الدروس الخصوصية" هل المعلم الجانى أم الضحية ؟
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 02, 2019 5:58 pm من طرف admin

المواضيع الأكثر شعبية
مقدمات لفقرة الحديث النبوى الشريف
الالعاب الالكترونيه مفيده ام مضيعه للوقت
فقرات متنوعة يمكن الاستعانة بها في البرنامج الإذاعي
اذاعة مدرسية باللغة الفرنسية
بعض الفقرات لختام البرنامج الاذاعى
مقدمات إذاعية لكل فقرات البرنامج الإذاعي
أهداف الصحافة المدرسية
مناظرة عن : عمل المرأة ما بين المؤيد والمعارض
برنامج اذاعى عن بر الوالدين
مناظره بعنوان القصة المرئية أم القصة المقروءة

 

 احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
medo
مشرف
مشرف
medo


ذكر
عدد المساهمات : 654
العمر : 40

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 1:16 am

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.



ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء



وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .

وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://made254@yahoo.com
admin
مدير المـنتدى
مدير المـنتدى
admin


ذكر
عدد المساهمات : 1469
العمر : 62

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 3:09 pm

جزاكم الله خيراً على هذه المعلومات والنصائح القيمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://s7afa.7olm.com
medo
مشرف
مشرف
medo


ذكر
عدد المساهمات : 654
العمر : 40

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 7:01 pm

شكرا استاذنا الفاضل على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://made254@yahoo.com
زوزة
مشرفة
مشرفة
زوزة


انثى
عدد المساهمات : 1084
العمر : 42

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالجمعة أغسطس 24, 2012 10:23 pm

شكرا ميدو و ربنا يستر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
medo
مشرف
مشرف
medo


ذكر
عدد المساهمات : 654
العمر : 40

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 1:38 am

شكرا زوزة وربنا يستر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://made254@yahoo.com
محمد السيد
مشرف
مشرف
محمد السيد


ذكر
عدد المساهمات : 69

احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ   احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ Icon_minitimeالأحد أغسطس 26, 2012 11:22 pm

اللهم استرنا يا كريم بسترك الكريم .. وشكرا لأستاذنا الكريم ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر الثلاث دقائق الاولى من الاستيقاظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذر من رمي الحجارة في الماء
» الصياد و الثلاث بنات
» حذروا الـ3 دقائق الأولى من الإستيقاظ !!!!
» تحضير الحصه الاولى فى منهج الصحافه المدرسيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإعلام التربوى بالبحيرة :: إســــــــتراحة النادي :: إســــــــتراحة النادي-
انتقل الى: