نصف ساعة نوم فى مدارس الصين ..

يا ترى الفكرة دى يا استاذى تنفع عندنا ؟

زوزة كتب:

يا ترى الفكرة دى يا استاذى تنفع عندنا ؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما فتكرش لأن ذى ما بيقول المثل :


((الكلب الحي خير من الاسد الميت))



A living dog is better that a dead lion

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نص ساعة بس لأ طبعا مينفعش

تَحيّاتِي وَتَقْديرِي

عندك حق يا استاذة سمية نص ساعة بس دة حتى حرااااااااااااااام
ههههههههههههههه

موضوع غاية فى الروعة
شكرا استاذنا الفاضل


اية رايكم ننام اليوم كلة

ههههههههههههههههههههه


اثبتت احدث الدراسات ان الانسان يحتاج الى 20 الى30 دقيقة نوم فى وقت القيلولة لتمكنة من استعادة نشاطة

واكثر من ذلك خطر على صحتة

ولكى نتدرب على ذلك فعلينا مثلا تناول منبهات قبل نوم الظهيرة هذا

لانها تبدا فى العمل فى الدم بعد نصف ساعة من تناولها

فتساعد الانسان على الاستيقاظ دون خمول

كذلك تجنب النوم فى حجرة النوم ويفضل النوم على اريكة او ما شابة

وبالتالى يكون نوم نصف او ثلث الساعة هذا سهلا ومفيدا



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكراً على هذه النصيحة أستاذ ميدو واسمح لى بأن :

admin كتب:

شكراً على هذه النصيحة أستاذ ميدو واسمح لى بأن :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا استاذنا الفاضل

شكرا يا ميدو على النصيحة و علشان كده انا عندى فكرة ..
مادام الدراسات اثبتت ان الانسان يحتاج الى نصف ساعة نوم لتمكنه من استعاده نشاطه فمن باب اولى نعطيها للمدرسين ....؟

زوزة كتب:

شكرا يا ميدو على النصيحة و علشان كده انا عندى فكرة ..
مادام الدراسات اثبتت ان الانسان يحتاج الى نصف ساعة نوم لتمكنه من استعاده نشاطه فمن باب اولى نعطيها للمدرسين ....؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والله فكرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]